高级培训计划旨在提高您的垂直和运动能力。看起来您在这里变得更好
版本
8.2.5
包名
com.fitivity.jump_training
类别
体育养生
大小
104.99MB
发布时间
April 7, 2025
高级培训计划旨在增加您的垂直和运动能力。
适合性使您变得更好。看起来您在这里可以更好地跳跃。
这是有史以来最有效，最有效的跳跃计划之一！通过使用此程序，在短短几个月内，找出成千上万的运动员在垂直方面增加了5到12英寸！
Witivity已收到使用该程序并大大提高其垂直的人的无数电子邮件。
该程序在其他跳跃程序中是独一无二的，因为它着重于灵活性和快速两次下半身的肌肉刺激。该程序旨在震惊您的跳跃肌肉，以帮助您不断进步。跳跃是一种全身运动 - 该程序还致力于发展上半身，以便您能够将上身体重转移到向上的动量 - 最大程度地发挥垂直潜力！
该计划的重点是：
- 灵活性
- 快速抽搐肌肉纤维刺激
- 下半身力量训练
- 下半身的素质计
- ABS和核心力量训练
- 下背部加强
- 上身力量
不再穿鞋子声称可以改善您的垂直跳跃或踝关节重量无济于事。我们终于开发了一个充满练习的程序，专注于您的快速肌肉运动，以帮助您涌向空中。通过几周的练习和训练，您的耐心肯定会经过测试，但是您将在短短几周内通过锻炼看到令人难以置信的结果。可以通过适当的训练来实现篮球！
除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。
•您的个人数字教练的音频指导
•每周为您设计的定制锻炼。
•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。
•在线流式锻炼或脱机锻炼。
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