Vertical Jump - Learn to Dunk

Programa de treinamento avançado projetado para aumentar seu vertical e atletismo.

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o pular.

Este é um dos programas de salto mais comprovados e eficazes que já existiram! Descubra como milhares de atletas adicionaram 5 a 12 polegadas à sua vertical em apenas alguns meses usando este programa!

A Fitivity recebeu inúmeros e -mails de pessoas que usaram esse programa e aumentaram significativamente sua vertical.

Este programa é exclusivo de outros programas de salto devido à sua ênfase na flexibilidade e na estimulação muscular do corpo inferior da parte inferior do corpo. Este programa trabalha para chocar seus músculos saltadores, a fim de ajudá -lo a progredir continuamente. Saltar é um movimento de corpo inteiro - este programa se concentra em também desenvolver a parte superior do corpo, para que você possa transferir o peso da parte superior do corpo para o momento ascendente - maximizando seu potencial vertical!

Este programa se concentra em:

- flexibilidade

- Estimulação de fibra muscular rápida Twitch

- Treinamento de força corporal inferior do corpo

- Pliometria corporal inferior

- ABS e treinamento de força do núcleo

- fortalecimento da região lombar

- Força da parte superior do corpo

Não há mais sapatos de uso que afirmem melhorar seus pesos verticais de salto ou tornozelo que não fazem nada. Finalmente, desenvolvemos um programa cheio de exercícios que se concentram nos seus movimentos musculares de contração rápida para ajudá-lo a entrar no ar. Através de várias semanas de exercícios e treinamento, sua paciência certamente será testada, mas você verá resultados incríveis através dos exercícios dentro de apenas algumas semanas. Dunking uma bola de basquete pode ser alcançada através de treinamento adequado!

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy

O que há de novo na versão mais recente 8.2.5