Vertical Jump - Learn to Dunk

垂直および運動能力を高めるために設計された高度なトレーニングプログラム。

適合性はあなたを良くします。ジャンプが上手になるためにここにいるようです。

これは、これまでに存在した中で最も実績のある効果的なジャンププログラムの1つです！このプログラムを使用して、数か月で数千人のアスリートが垂直に5〜12インチを追加した方法をご覧ください！

Fitivityは、このプログラムを使用し、垂直方向に大幅に増加した人々から無数の電子メールを受け取りました。

このプログラムは、柔軟性と速い低体力筋肉刺激に重点を置いているため、他のジャンププログラムとは独特です。このプログラムは、あなたが継続的に進歩するのを助けるためにあなたのジャンプ筋に衝撃を与えるために働きます。ジャンプは全身の動きです。このプログラムは、上半身の発達にも焦点を当てているため、上半身の体重を上向きの勢いに移すことができます。

このプログラムは次のことに焦点を当てています。

- 柔軟性

- 筋肉繊維刺激を速くけいれんさせます

- 低体力トレーニング

- 下半身のプライメトリクス

- ABS＆コア筋力トレーニング

- 腰の強化

- 上半身の強さ

垂直ジャンプや足首の重量を改善すると主張する靴を履いていません。私たちはついに、あなたが空中に飛び込むのを助けるためにあなたの速い筋肉の動きに焦点を当てたエクササイズでいっぱいのプログラムを開発しました。数週間のエクササイズとトレーニングを通して、あなたの忍耐は確かにテストされますが、数週間以内にトレーニングを通じて信じられないほどの結果が見られます。バスケットボールをダンキングすることは、適切なトレーニングを通じて達成できます！

毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。

•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。

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